2徹の鉄則

急ぎの仕事で睡眠が取れなかった
しかしそのおかげでストレスフリーな仕事ができた．

なぜか．

今回とった方法はいつもの夜の無駄な夜更かしの後，
直接学校に行った事．

最もストレスなのは，布団から出てから学校に行ったということ．
これでストレスから布団から出られないで自己嫌悪というのが無くなる．


自分で何よりもストレスを感じるのが自己嫌悪だということがわかった．

自己嫌悪の元となる，現実逃避の寝すぎ．
これを予期できる時点で手を打つのが得策だ．

実際4時間ぐらいの睡眠でもかなり動けている．